Сколько готовится свекла. Вареная свекла. Энергетическая ценность свеклы.

Свекла - отличное разнообразие корнеплодов. Их можно приготовить и приготовить много способов для восхитительных рецептов, которые вам и вашей семье понравятся. Однако прежде чем мы углубимся в то, как закипеть свеклу, давайте сначала познакомимся с основами этого урожая.

Свекла хороша для роста на собственном заднем дворе. Они пригождаются для салатов и тушеного мяса, супов и других рецептов. Они вкусные и очень питательные. Секрет приготовления свежей свеклы - выбор самых свежих. Если вы не выращиваете их в собственном саду, есть некоторые вещи, которые могли бы помочь вам рассказать, насколько свежая свекла доступна на вашем местном рынке.

Вы можете сказать свежую свеклу к стеблям или листьям, прикрепленным к ним. Если они будут свежеубранными, прикрепленные листья будут ярко-зелеными. Если листовая зелень будет срезана, ваша свекла не может быть свежеиспеченной, но они все еще хороши для приготовления пищи. Убедитесь, что свекла, которую вы покупаете, все еще твердая и твердая. Там не должно быть никаких мягких пятен.

Сырую свеклу можно хранить в холодильнике в течение нескольких недель. Просто убедитесь, что обрезают стебли. Вы можете хранить приготовленную свеклу в холодильнике в течение нескольких дней. Как кипятить свеклы - простая задача, особенно если вы знаете определенные факторы, которые могут повлиять на результат вашего рецепта. Мы дадим вам полезное руководство вместе с его важными советами, которые обеспечат хороший, аккуратный и вкусный результат.

При приготовлении свеклы, особенно при кипячении, вы не должны снимать шкуры. Это поможет сохранить вкус. Если вы возьмете шкуры, аромат и цвет вашей свеклы сбегут в воду. Желательно, чтобы вы держали хотя бы один дюйм от стебля и корня, чтобы убедиться, что ароматизаторы не повреждены даже после их приготовления.

Единственное, что вам нужно сделать, чтобы подготовить свеклу к кипению, - это отрезать стебли, оставить хотя бы на дюйм и вымыть ее под проточной водой. Целесообразно, чтобы вы выбрали аналогичные породы для кипения в то же время. Это больше не потребует от вас изменения времени приготовления.

Удостоверьтесь, что в процессе мытья и вытирания свеклы бумажными полотенцами вы не будете нарезать или повредить кожу. Любой ник может привести к побегу свекольного сока. Положите достаточно воды, которая будет покрывать вашу свеклу и иметь два сантиметра. Накройте горшок и дайте ему варить. По мере того, как он достигнет точки кипения, понизите тепло до среднего и дайте свеклу приготовить в течение 30-45 минут, в зависимости от размера партии. Если в партии есть небольшая свекла, вы кипятите, не забудьте удалить их из источника тепла, как только они закончатся, и подождите, пока остальные готовят.

Свекла уже приготовлена, когда вы можете легко проколоть ее кончиком ножа или вилкой. После приготовления вы можете натирать кожу руками или очистить ее ножом для обработки. Погрузите отварную свеклу в холодную воду, чтобы они были легко очищены. Вот несколько советов и трюков, которые помогут вам правильно приготовить свеклы.

Совет № 1: Храните свеклу в закрытой кастрюле. Если вы готовите только стебли, убедитесь, что не закрываете кастрюлю или горшок. Листья листьев можно использовать для других рецептов, если они здоровы и еще четкие. Совет № 2: Вы можете добавить соль и сахар в кипящую свеклу, чтобы улучшить ее вкус. Если у вас есть другой рецепт, вы можете соответствующим образом настроить свою свеклу.

Совет № 3: Если вы готовите старую свежую свежую свежую свеклу, вы можете захотеть впитать ее в холодную воду в течение ночи, чтобы они готовили быстрее. Совет № 4: Если вы не можете выдержать запах кипящей свеклы, вы можете захотеть поместить поджаренную кору в мешок и варить ее вместе со свеклой. Это лучше, чем выбросить воду из свеклы, так как вы потеряете много важных минералов на этом пути. Вы можете использовать воду для приготовления здорового и питательного супа.

Совет № 5: Не выбрасывайте оставшуюся варенную свеклу. Вы можете использовать их в салатах и ​​супах и как гарнир. Но убедитесь, что они по-прежнему хороши. Если они уже устарели или кислые, они полезны только для мусора. Совет № 6: Свекла богата необходимыми питательными веществами, которые могут помочь в вашем пищеварении, а также при нормальном кровообращении. Вы можете подавать его по-разному, в том числе сырым, в салате.

Как сварить свеклу, чтобы она не потеряла цвет

Мы посвящаем себя безжалостной жизни через вегетарианский вегетарианский образ жизни. Пусть ни одно животное не страдает или не умирает, что мы можем жить! Паровая свекла зеленая делает хорошее вегетарианское дополнение к любой еде или может служить основным блюдом. Этот рецепт будет служить 2 взрослым в качестве основного блюда или приготовить 6-8 боковых блюд. Остатки можно хранить в закрытом контейнере в холодильнике. Холодная свекла свеклы также делает замечательное дополнение к смешанному зеленому салату.

Как сохранить цвет

Мы обнаружили, что лучше всего приготовить зелень свеклы в течение дня или двух покупок, так как они начинают довольно быстро увядать. Начните с отсечения листьев и стеблей свеклы, расположенных ближе к вершине корня. Поместите корни в ящик для овощей вашего холодильника для будущего использования.

Тщательно мойте листья и стебли, позволяя им стекать в течение нескольких минут. Вырежьте листья и стебли в кусочки размером с укусом и поместите в крытый стеклянный горшок для приготовления пищи на плиту или в покрытую керамическую или стеклянную форму для выпечки для приготовления пищи в микроволновой печи.

Если вы готовите на плите, убедитесь, что в нижней части стакана или горшка из нержавеющей стали немного жидкости. Вода из стирки должна быть достаточной или добавить столовую ложку воды. Приготовьте на медленном огне до получения свеклы. Мы предпочитаем, чтобы стебли были немного хрустящими, что занимает около 5-7 минут.

Посуда и оборудование

При приготовлении в микроволновой печи дополнительной воды не требуется. Кук на «высоком» в течение 3-5 минут до тендера. И это было так. Бог увидел все, что он сделал, и это было очень хорошо. Пусть ни одно животное не пострадает или не умрет, чтобы мы могли жить! Наш полезный гид научит вас, как готовить свеклы, и ваши вкусовые рецепты будут радоваться.

Мы покажем вам все, что вам нужно знать, включая выбор свеклы в магазине, приготовление и приготовление пищи, ароматизаторы и многое другое. Возьмите то, что вы изучите, и создайте свои рецепты свеклы. Позвольте сделать их одним из ваших фаворитов. Свекла - удивительный овощ. Они успокаивают дух и увлажняют кишечник. И они важны для женщин, потому что они могут регулировать гормоны.

Если да, то как вы делаете сок свеклы? Вы можете свободно использовать свеклы, чтобы делать, самостоятельно или смешивать с другими овощами. Многие люди любят есть зелень, прикрепленную к концу, но это личное предпочтение. Лиственные зеленые насаждения содержат железо, магний, фосфор и кальций.

Как ни странно, зелень также высока в щавелевидной кислоте, которая может уменьшить количество кальция, которое преобразует ваше тело, который работает против кальция в зеленой среде. Другими словами, наблюдайте свое потребление и не полагайтесь на свекловичную зелень в качестве источника кальция. Но зелень свеклы также содержит витамины А и С, а также ряд витаминов группы В, поэтому они хорошо вам поесть!

Когда вы заметите свеклы в разделе продуктов, вы увидите их в пучках с прикрепленной зеленью. Или зелень будет срезана, а корни свеклы продаются отдельно. Если вы будете есть зелень, получите тех, у кого есть зелень. Просто убедитесь, что зелень свежая и свободная от распада.

Если вы не хотите есть зелень, тогда можно просто купить предварительно подстриженную свеклу. Если у вас нет выбора, а зелень прикреплена, но вы не хотите есть зелень, тогда условие зелени просто не имеет значения. В любом случае вы хотите быть уверенными, что свеклы сами по себе тверды и круты, избегая тех, которые слизчивы, мягки или кажутся подавленными.

Есть много разновидностей, но те, которые вы, вероятно, наиболее знакомы, красные. Они должны иметь глубокий красный цвет, а их поверхность должна быть в основном гладкой. Золотая или «желтая» свекла должна быть глубоким, ярким золотом. Избегайте тех, у кого темные или черные затонувшие пятна - это значит, что они старые.

Да, свекла может пятнить ваши руки на некоторое время, и вы в конце концов выглядите как виноградная девушка от Вилли Вонки. После первой стирки вы все равно увидите «пятно», но тогда вы забудете об этом и посмотрите на свои руки и поймете, что снова вернулись к нормальной жизни.

Время варки очищенной свеклы

Теперь вернемся к стирке свеклы. Просто скраб с растительной щеткой и водой. Если свекла довольно большая, это означает, что она «взрослая», а кожа будет более толстой и жесткой. Поэтому вы можете идти вперед и очищать ее от чистящего средства, или моего любимого ножа для обрезки. свеклы с кожей, а затем протирать шкуры бумажным полотенцем после их размягчения.

Меньшую, молодую свеклу не нужно очищать. И если вы сокалите свою свеклу, просто отрежьте концы и разрежьте пополам или четверти, чтобы было легче прокормить вашу соковыжималку. Вот техника приготовления пищи, которую мы используем и рекомендуем для свеклы.

Создайте свой собственный рецепт свеклы с некоторыми из ваших любимых ингредиентов из этого списка продуктов, которые идеально подходят. Мускатный орех Лук Апельсины Паприка Петрушка Картофель Шалоты Кислый крем, немолочный Суканат Таррагон Винегретт Уксус Грецкие орехи Ореховое масло Кресс водяной. Я просто хотел похвалить вас за большой информационный бюллетень! Мне просто нравится читать то, что вы можете сказать. - Келли Кловер, Тайлер, Техас. Перед тем, как бесплатно получить «Новые основы французской кухни», пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты ниже.